پوکی استخوان

معرفی بیماری پوکی استخوان

پوکی استخوان یا استئوپروز 

طبق تعریف انجمن ملی بهداشت(هیات ایجاد اتفاق نظر برای پیشگیری از استئوپروز)، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد. 

این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان کم می‌شود. همچنین کمبود مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین و ویتامین دی و استعمال دخانیات مانند سیگار باعث پوکی استخوان می‌شود. در شرایط کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی، بدن این کمبود را از بافت‌های استخوانی می‌گیرد و این کار در طول زمان باعث فقر استخوان‌ها از لحاظ مواد معدنی و در نتیجه پوکی استخوان می‌گردد. همچنین با بالا رفتن سن تخریب بافت استخوانی بیش از ساخت آن می‌شود و با گذشت زمان و در دوران کهنسالی این عارضه بروز می‌کند. برخی از بیماری‌ها مثل پرکاری تیروئید، کم کاری غدد جنسی، آرتریت روماتوئید، بیماری کوشینگ و دیابت و مصرف برخی داروها مثل کورتن و لووتیروکسین، فورزماید، هپارین، فنیتوئین نیز در طول زمان باعث پوکی استخوان می‌گردند. عوامل دیگری نیز مثل کم تحرکی یا کمبود وزن بیش از ۱۰٪ نسبت به وزن دوران جوانی یا بی‌ام‌آی کمتر از ۱۹، عوامل وراثتی و اعتیاد به الکل باعث پوکی استخوان هستند. باور بر این بود که مصرف بیش از اندازه کافئین از فاکتورهای خطر است اما تحقیقات تازه نشان می‌دهد ارتباط زیادی بین استئوپروزی و مصرف کافئین وجود ندارد کمر درد ناگهانی از نشانه‌های فروپاشی مهره‌ است.

تشخیص استئوپروز معمولاً به دنبال یک شکستگی بالینی حاد یا انجام آزمایش سنجش تراکم استخوان مسجل می‌شود. رادیوگرافی‌ها می‌توانند شکستگی فشاری مهره‌ها را نشان دهند، ولی شواهد پرتونگاری کاهش توده استخوانی تا هنگامی که ۳۰٪ از توده استخوان تحلیل نرفته، ایجاد نمی‌شود. عکس‌های پرتونگاری شاخص خوبی برای تشخیص استئوپروز نیستند زیرا نفوذ کم یا بیش از حد اشعه در فیلم عکاسی روی کیفیت آن تاثیر می‌گذارد، از این‌ رو رادیوگرافی‌ها راهنماهای خوبی برای پی بردن به استئوپروز نیستند و غالباً تشخیص براساس سنجش تراکم مواد معدنی استخوان مسجل می‌گردد.

پوکی استخوان[1]

آزمایش تشخیص تراکم استخوان BMD
1  الی 5/2 مشکوک است و باید دارو کمتر استفاده کند.
5/2 به بالا به یقین دچار پوکی استخوان است.
زنان بیشتر مبتلا می شوند خصوصا چند بار زایمان داشته اند.

علائم

20% پوکی استخوان ها بدون علائم می باشد. درد مفاصل (ممکن است هفته ها حتی ماه ها قبل از تورم احساس شود، پریود نشدن به مدت 3 ماه متوالی که خود از علائم افت استروژن است) ـ سرگیجه طولانی مدت ـ کوتاه شدن قد.

نام متخصص این بیماری: ارتوپد

 علل

کاهش سطح کلسیم و ویتامین D ـ الکل ـ رماتیسیم پیشرفته ـ پرکاری غدد تیروئید یا پاراتیروئید ـ کمبود استروژن (برای زنان) ـ ژنتیکی (80%) ـ بیماری های کلیه ـ کم کاری فوق کلیه ـ کم تحرکی ـ استفاده کم از آفتاب ـ یائسگی (برای زنان)

نسخه ها

پوکی استخوان ساق (روایات)

باقلا

امام صادق علیه السلام فرمود: خوردن باقلا، استخوان های ساق را تراکم درونی می بخشد و توان مغز را افزون می کند و خون تازه تولید می کند.[2]

سویق شسته

امام کاظم علیه السّلام فرموده اند: هنگامی که قاووت را هفت بار شسته و از ظرفی به ظرف دیگر بریزی، تب را برطرف ساخته و به پاها نیرو می بخشد.[3]

امام صادق علیه السلام: به تب دار، سه بار سویق شسته شده، داده مى شود. این، تب را مى برد، تلخه(صفرا و سودا) و بلغم را مى خشکاند و ساق پاها راتقویت مى کند.[4]

سنجد

امام صادق علیه السلام: سنجد، گوشتش گوشت مى رویاند، استخوانش استخوان را رشد مى دهد و پوستش پوست را مى پرورد. علاوه بر این، سنجد کلیه ها را گرم مى کند، معده را پاک مى سازد، مایه ایمنى از بواسیر و تقطیر البول  است، ساق پا را قوى مى کند و رگ جذام را به کلى قطع مى نماید.[5]

پودر و آب استخوان

برای بیماری هر عضوی همان عضو حیوانات را بخورید. (مضمون حدیث) پس استخوان را شدیدا بپزید و پودر کنید وبکمی سیر مخلوط کنید. و یک روز درمیان 5 گرم از این ترکیب را با آب و همراه غذا بخورید.

پوکی استخوان (خیراندیش)

  • شبی 7 عدد انجیر مصرف شود و از خوردن سردی ها پرهیز شود.
  • روزی 14 عدد بادام درختی دانه دانه مثل آدامس جویده شود.

پوکی استخوان (باقری)[6]

چیزهایی که باعث بیماری خاموش پوکی استخوان می شوند عبارتند از:

1ـ امواج و اشعه موبایل

2ـ موسیقی

3ـ خوابیدن بعد از نماز صبح

4ـ دیر خوابیدن در شب ها

5ـ نوشیدن دوغ های گازدار پاستوریزه صنعتی

6ـ فرآورده های گوشتی صنعتی

7ـ ترشی جات غیرطبیعی

9ـ چاشنی های شور و نمک های ید دار

10ـ دخانیات (مواد مخدر و الکل)


برای درمان پوکی استخوان از روش های زیر استفاده کنید:

1ـ قلم شتر و گوسفند را پخته و آب آن را میل کنید.

2ـ سنجد را با هسته و پوسته به شکل کامل آسیاب کرده روزی یک پیاله میل کنید.

3ـ صمغ درخت آلبالو و گیلاس بخورید.

4ـ غضروف گوسفند را پخته و میل کنید.

5ـ عسل طبیعی را در شیر طبیعی گاو ریخته مخلوط کرده و صبح ها به عنوان صبحانه میل کنید.

6ـ روزانه دو وعده (صبح و شب) هر وعده یک استکان شربت خونساز با 3 قاشق مکمل خونساز، بعد از غذا میل کنید.

کسی که پوکی استخوان دارد دچار کم خونی هم می شود چون استخوان است که خون می سازد. بنابراین کم خونی را نیز درمان کنید.

پوکی استخوان(تبریزیان)

 داروی استخوان ساز

درمان پوکی استخوان (استئوپورز)[7]

درمان طبیعی: صبح: شیرعسل، ظهر: شیرخرما، عصرانه: پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست و گوشت و هسته سنجد است) مخلوط با شیر، عصرانه یا وسط روز: خوردن مخلوط سه شیره (خرما، انگور، توت)، شب: مغز گردو با پنیر درمان شیمیایی: ویتامین B1، قرص کلسیم D، قرص کلسیم غضروفی (با تجویز پزشک متخصص).

 پوکی استخوان(خدادادی)

  • خوردن آش جو با کشک و بعد از آن چند عدد خرما میل شود.

خوردن یک قاشق مرباخوری از معجون زیر:

(گردو + فندق + پسته + کنجد + پونه کوهی از هر کدام به مقدار صد گرم + زیره سیاه و جوز هندی از هر کدام 50 گرم + سیاهدانه و زنیان از هر کدام 25 گرم + یک مثقال زعفران و نیم کیلو کشک) همه مواد راباهم در مخلوط کن ریخته و یک قاشق غذاخوری عسل هم به آن اضافه شود و روزی یک قاشق غذاخوری از آن میل شود.

پوکی استخوان وآرتروز (بنی هاشمی)

پودر سنجد همراه با شیرتازه گاو یا بز و انجیر بهترین دارواست.

تامین کلسیم بدن (خدادادی)

  • مصرف روزی 15 عدد بادام خام + 5 عدد خرما، و خوردن گردو با خرما،
  • مصرف کشک محلی کم نمک
  • مصرف سالاد زیر:ساقه کرفس + گل کلم + جعفری + پونه کوهی + لیموترش تازه + روغن زیتون + نمک.
  • مصرف زیاد لبنیات باعث کمبود کلسیم بدن می شود.

پوکی استخوان (روازاده)

  • خوردن مواد غذایی دارای کلسیم به خصوص کالا جوش، کشک + روغن حیوانی با پیاز داغ
  • انجام حجامت خشک (بادکش)
  • پرهیز از خوردن چای و نوشابه زیرا موجب دفع کلسیم از بدن می شود.

 پوکی استخوان (روازاده)

پرسش: برای پوکی استخوان با وجود بیماری قلبی چه باید مصرف کرد؟ برای آب کردن زانو چه کاری باید کرد؟

پاسخ: هفته ­ای دو بار کال جوش است که قدیمی ­ها با کشک و روغن محلی و پیاز داغ درست می ­کردند بخورید. چای و نوشابه اصلا مصرف نکنید. شیر داغ را همراه با دارچین میل کنید. در انواع خورش ­ها و آبگوشت ­ها پودر کلسیم خانگی بریزید. شنبلیله و عرق آن، یونجه و عرق آن را زیاد میل کنید. هر روز 20 دقیقه ورزش کنید.[8] 

بادکش پیشگیری از پوکی استخوان


[1] درمان های گیاهی

[2]  کافی ج6 ص 344

[3]  کافی ج6 ص306

[4]  دعائم الاسلام ج2 ص150

[5]  الکافی ج6 ص361 ح1 مکارم الاخلاق ج1 ص381 ح1277

[6]  طب اصولگرای اسلامی ص128

[7]  نسخه های مورد تایید استاد..

[8]  پرسش­ های شما، پاسخ های حکیم دکتر روازاده، ج 1، ص102


منبع: کتاب نسخه  های  معصومین  و  بزرگان طب اسلامی ایرانی -  بیماری های استخوان و عضلات (نویسنده: رضا میرزایی )

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.