بد بویی عرق، بدن و پا

معرفی بیماری عرق بدبو[1]

نوع عرق بدن 

1- اكرین: عرق روشن و بدون بو، باعث افزایش دمای بدن می گردد.

2- آپو كرین: ماده غلیظ كه از غدد نواحی زیر بغل و كشاله ران ترشح می شود كه بدون بو است ولی در اثر تماس با باكتری ها، تولید عرق بد بو می كند.

علل: عدم رعایت بهداشت عمومی، عفونت قارچی _ انگلی، اختلالات هرمونی، كمبود (روی – ویتامین C)، حصبه، بلوغ، كاندیدیازیس

مضرات:   - تخم مرغ – غذاهای حاضری – سس ها – نخوردن صبحانه  – شنبلیله (زیاده روی) – الكل – بادمجان سرخ كرده – گوجه فرنگی

بوی بد بدن (چند توصیه)

توصیه ها

1-  چون بوی بدن، ناشی از فعالیت باکتری‌ها روی عرق می‌باشد، با شستن بدن با آب و صابون و خصوصاً آب سرد و به ویژه در نقاطی که بیشتر بو می‌گیرد، مثل زیر بغل و کشاله ران می‌توان بوی عرق را کنترل کرد. تعداد دفعات شستشوی بدن، بستگی به شدت فعالیت غدد عرق و میزان بدبویی آن دارد.

2- استفاده از لباس‌های نخی و کتانی و تعویض به موقع البسه زیر، در رفع بوی بد بدن موثر است.

3- غذاهای پروتئینی، چرب و ادویه‌ها مثل ماهی، ادویه کاری، کله پاچه،. .. از جمله مواردی هستند که در تشدید بوی بدن موثرند؛ بنابر این، اجتناب از این ترکیبات توصیه می‌شود.

4- ازاله موهای زیر بغل و ناحیه ران، خصوصاً با استفاده از داروهای سنتی موبر، مانع ماندن طولانی مدت عرق و بدبویی این نواحی می‌شود.

6- به کسانی که از بوی بد پاهای خود در عذابند، توصیه می‌شود پاهایشان را مرتباً با آب گرم و صابون بشویند و پس از شستن، کاملاً خشک نموده و از پودر مخصوص پا یا نشاسته ذرت داخل کفش‌ها استفاده نمایند.

7- استفاده از کفش‌های روباز و صندل، خصوصاً در فصل تابستان، مانع تشدید تعریق پا و بدبویی آن می‌شود و برعکس پوشیدن کفش‌های لاستیکی و پلاستیکی از تنفس مطبوع پاها جلوگیری کرده و بدبویی آن را تشدید می‌نماید.

8- قرار دادن پاها در محلولی مرکب از نصف فنجان نمک و یک لیتر آب، در کنترل تولید عرق موثر است. همچنین می‌توان مقداری چای را در یک لیتر آب دقایقی جوشاند و پاها را به مدت نیم ساعت داخل آن قرار داد و پس از خشک کردن پاها، از پودر بوگیر ضد عرق استفاده کرد تا به مرور بوی بدپاها رفع شود.

9- استفاده از پودر گیاهان معطر داخل کفش و استعمال بوگیرهای حاوی پودر زغال جهت کاهش تعریق پاها و مهار بوی بد آن‌ها موثر است.

10- تعادل در مصرف غذاهای تند و پر ادویه مثل پیاز، موسیر، فلفل، پیازچه، سیر و تره فرنگی، از راه‌های دفع بوی بد پا می‌باشد. بهتر است که غذاها بو و طعم تند نداشته باشند.

11- در مواردی که تنش‌های عصبی و ناراحتی‌های روحی، عامل تعریق زیاد بدن شده‌اند، توصیه به مصرف داروهای آرام‌بخش و پرهیز از اضطراب و استرس می‌شود.

نسخه ها

بد بوئی عرق بدن (روایات)

حنا

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلم: به حنا خضاب ببندید؛ چرا كه دیده را جلا مى دهد، مو مى رویاند، بو را خوش مى سازد و همسر مرد را آرامش ‍ مى بخشد.[2]

امام صادق علیه السلام: حنا، بوى بد عرق را از میان مى برد، بر طراوت صورت مى افزاید، دهان را خوش بو مى كند و فرزند را نیكو مى سازد.[3]

پرخوری

علی علیه السلام می فرماید:زیاد خوردن گند(بدبویی) می آورد.

بدبویی عرق بدن (خیراندیش)

  • انجام حجامت عام در دو مرحله ماهی یك بار.
  • خوردن شربت سركه انگبین هر شب یك لیوان به مدت چهل شب 
  • شستشوی بدن با سركه در 7 مرحله
  • خوردن 7 عدد انجیر شب ها و 7 عدد زیتون صبح ها به مدت چهل روز.
  • خوردن شبی یك قاشق مرباخوری روغن سیاهدانه به مدت 14 شب.
  • مالیدن روغن بنفشه به مدت 14 شب.

بدبویی عرق بدن (روازاده)

  • علت اصلی بدبویی بدن بیشتر ناشی از افزایش مواد زائد در بدن است كه وقتی فضولات بدن دفع نشود معمولاً موجب بدبویی عرق بدن می گردد كه برای جلوگیری از آن باید تغذیه را اصلاح نمود و از مصرف مواد كارخانه ای مثل فست فودها، چربی و سرخ كردنی ها و تنقلات از قبیل چیپس خودداری نمود.
  • انجام حجامت و فصد بسیار مفید می باشد.
  • مصرف عرق كاسنی و شاهتره و خوردن خوراكیهای خوشبو مثل گلاب و دارچین و هل و زعفران

بوی بد عرق بدن (بنی هاشمی)

پودر حنا را با پودر مازو و برگ سبز گردو مخلوط و با سرکه بصورت ضماد درآورده روی موضع مورد نظر بگذارید.

بوی بد پا (بنی هاشمی)

اسطوخودوس و آویشن و قسط به نسبت مساوی و گلاب و سرکه هرکدام یک استکان را باهم مخلوط کنید و در یک ظرف آب جوش بریزند و 5 الی 10دقیقه پای خود را در آن  قرار دهند.


[1] درمان های گیاهی قسمت عرق بدبو

[2] الکافی ج6ص483 ح4

[3] الکافی ج6 ص 484 ح5


منبع: کتاب نسخه  های  معصومین  و  بزرگان طب اسلامی ایرانی -  بیماری های  پوست و مو  (نویسنده: رضا میرزایی )

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.