نشاط، غم، افسردگی و استرس

 معرفی بیماری بیماری اضطراب و استرس[1]

علل 

ترشح آدرنالین - کم کاری پاراتیروئید- بی خوابی -کاهش سروتونین- شروع یائسگی- میگرن-بیماریهای قلب-شوک روح-مواد مخدر-کاهش قندخون- کاهش آهن خون – آمبولی ریوی-کاهش کورتیزول- افزایش اوره خون- عفونت-نفخ معده- پرخوری-مسمومیت با سرب و جیوه و...- برگشت لگن – اختلالات ریوی – کم خونی.

علائم

بی قراری - سرگیجه - تپش قلب- تکرر ادرار یا کاهش آن - لرزش - بی خوابی - گزگز انگشتان - ضعف تمرکز - نگرانی و دلشوره بی مورد - میل به تنهایی - ترس - خارش-  تاری دید - سبکی سر

مضرات

خواب پس از شام - کم خوابی - بادمجان - داروهای ضد فشار خون – تریاک (قطع دارو یا ترک) - داروهای توهم زا - شکلات – قند- شکر - مجالس یا محلات پرسرو صدا - ادویه جات بجز زردچوبه - الکل - داروهای خواب اور - آمفتامین - تئوفیلین - نمک زیاد - سس ها - غذای سرخ شده.

بیماری افسردگی [2]

علائم اصلی

احساس خلق افسرده –بیخود بودن و عدم اهمیت برای دیگران - بی خوابی- خستگی- میل به انزوا طلبی و تنهایی - بی اشتهایی - کاهش میل جنسی – احساس عدم لذت- بی نظمی - عدم رسیدن به وضع لباس و ظاهر- میل به خودکشی - کاهش هورمون تستسترون در مردان.

علل

شوک ها ی عاطفی: شکست عشقی و... - مرگ عزیزان - ناکامی ها: عدم قبولی در امتحان استخدام و... - نوسانات هورمونی- بیماری ها: اختلالات تیروئید - کته مغزی-ناراحتی قلبی - صرع - عفونت - دیابت خصوصا در دختران و سن پایین - کم کاری فوق کلیه.

مضرها

  • کمی مصرف منابع کلسیم و ویتامین های ب - کمبود آهن.
  • سیگار کشیدن 4 برابر موثر است.
  • اسید اوریک.
  • داروهای لاغری شیمیایی.
  • قرص ضد باردای دیان.
  • نوشابه رژیمی و معمولی.
  • هروئین.
  • قند و شکر.
  • داروهای دوپینگ و نیروزا.
  • پنیر.

دلایل استرس

اگر دایما در اثر مشكلات ارتباطی در خانه و یا در محل كار، دچار استرس و تنش می شوید، این عوامل می تواند موجب گردد كه در طی رابطه جنسی، خشكی واژن را تجربه كنید. وجود استرس دایم در زندگی تاثیر بسزایی در بروز این مشكل دارد.

 وجود مشكلات زناشویی و درگیری میان زوجین، عدم اعتماد و اطمینان میان آنها و حتی سوظن و بدبینی میان زوجین نیز می تواند از عوامل موثر این اختلال باشد.

اختلال اضطراب و افسردگی مختلط

به انگلیس( Mixed anxiety-depressive disorder) اختلالی شامل نشانه‌های هر دو بیماری افسردگی و اضطراب می‌باشد که ممکن است بسته به هر بیمار هر یک از این نشانه‌ها شدت گوناگونی داشته باشند. این اختلال همچنین می‌تواند به همراه حداقل برخی از ویژگی‌های اتونومیک باشد. فهرست کدهای آی‌سی‌دی-سازمان بهداشت جهانی اختلال اضطراب و افسردگی مختلط را به عنوان اختلالی تعریف می‌کند که در آن نشانه‌های هر دو اضطراب و افسردگی وجود دارند اما هیچکدام غالب بر یکدیگر نیستند.

دلایل و عوامل موثر

  • تاریخچه اختلالات روانی در خانواده، از جمله اعتیاد به مواد مخدر.
  • زندگی در فقر.
  • فقدان حمایت اجتماعی یا خانوادگی.
  • داشتن یک بیماری جدی یا مزمن.
  • انواع خاصی از شخصیت‌های مانند وابسته، بدبین.
  • اعتماد به نفس پایین.ضربه‌های روحی و روانی (تروما) در دوران کودکی.

نسخه ها

نشاط و رفع غم وافسردگی و استرس و اضطراب (روایات)

ده عامل نشاط

امام صادق علیه السلام فرموده اند: نشاط و شادابی در ده چیز است: پیاده روی، سوارکاری، شنا، منظره های سرسبز دیدن، خوردن و آشامیدن، نگاه به زن زیباروی، آمیزش، مسواک زدن و با مردان گفتگو کردن.[3]

شستن سر با سدر

امام علی علیه السّلام فرمودند: هنگامی که خداوند پیامبر خویش را به آشکار خواستن دین فرمان داد کم بودن شمار مسلمانان و زیادی کافران را دید به سختی اندوهگین شد در این هنگام خداوند جبرئیل را با قدری سدر از سدرة المنتهی فرستاد وی سرش را با آن شست اندوهش برطرف شد.[4]

شستن دست ها قبل و بعد از غذا

پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلم  فرمودند: "شستن دست پیش از غذا خوردن، فقر را می‏‌زداید، و پس از غذا خوردن، غم و اندوه را می‏‌بَرَد و چشم را سلامت می‏‌بخشد.[5]

نماز شب و صورت زیبا

امام صادق علیه السلام  فرمود نمازشب،صورت را زیبا، خلق را نیکو و انسان را خوشبو می گرداند، رزق را زیاد و قرض را ادا می کند، اندوه را برطرف می سازد و چشم را جلا می دهد.

 شستنن سر با خطمی

امام صادق علیه السلام شستن سر با خطمی مایه شادابی است.[6]

مویز

امام علی علیه السلام فرمود: مویز قلب را استحکام می بخشد بیماری را می برد حرارت را خاموش می سازد و دل را خوش میدهد.

رسول خدا صلى الله علیه و آله و سلم  فرموده اند: مویز را هرگز فراموش مکنید که زهره را برطرف می کند و بلغم را می زداید، اعصاب را تقویت می کند و خستگی و کوفتگی را می زداید، اخلاق را نیکو می سازد و روان را آرام و اندوه را در می گرداند.[7]

گوشت دراج

رسول خدا صلى الله علیه و آله و سلم  فرموده اند: هر کس دل درد داشته و به اندوه فراوان گرفتار است باید گوشت دراج بخورد.[8]

امام صادق علیه السلام فرموده است: هرگاه یکی از شماها به غم واندوه دچار شدواز علت آن بی خبر است باید گوشت دراج بخورد که به خواست خداوندبه آرامش دست خواهد یافت.[9]

انجیر

هرکس می خواهد قلبی مهربان داشته باشد، باید همواره انجیر بخورد.

 خضاب با حنا

 رسول خدا صلى الله علیه و آله و سلم فرموده اند: با حنا خضاب کنید که مایه جلای بینایی و رویش مو و بوی خوش و آرامش برای همسر می شود.[10]

وفرموده اند: ای علی! هزینه کردن یک درهم برای خضاب، برتر از هزینه کردن هزار درهم در راه خدا ولی در غیر این کار است. در حنا چهارده ویژگی نهفته است: باد را از گوش ها می زداید، بینایی را جلا می دهد، بینی را نرم می کند، دهان را خوشبو می کند، لثه را محکم می کند، لاغری را برطرف می کند، وسوسه شیطان را کاهش می دهد، فرشتگان را خرسند می سازد، اهل ایمان را شاد می کند و اهل کفر را خشمگین می سازد. خضاب مایه آراستگی و پاکیزگی است، نکیر ومنکر درون قبر از وی شرم می کند و خضاب برگه برائت وی در قبر است.[11]

میوه به

امام پیامبر  صلى الله علیه و آله و سلم  :به بخورید که دل را استواری و نشاط می بخشد، قلب را شجاعت می دهد و فرزند را نکو می سازد.[12]

امام صادق  علیه السلام فرموده اند: به اندوه غم زده را می زداید، آن گونه که دست عرق پیشانی را می زداید.[13]

گوشت

 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلم هنگام خوردن گوشت قلب را شادی است.[14]

گوشت کبکنجیر

 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلم هر کس از بیماری روحی رنج می برد و اندوهش بسیار است گوشت کبکنجیر بخورد[15]

هرکس از بیماری روحی رنج می برد واندوهش بسیار است،گوشت کبکنجیر بخورد.[16]

نوشیدن عسل

 پیامبر صلى الله علیه و آله و سلم سه چیز است که تن بوسیله انها شاداب می شود و رشد می کند: بوی خوش جامه نرم و نوشیدن عسل[17].

بوی خوش

 پیامبر صلى الله علیه و آله و سلم بوی خوش شادی می آورد عسل شادی می آورد و نگریستن  به سبزه شادی می آورد و سواری شادی می آورد.[18]

باید کبد هم اصلاح شود

امام صادق علیه السلام عقل از قلب است، اندوه از جگر، نفس از ریه.

لباس، کفش، رنگ و ابزار زرد

در حالى كه كفش سیاه پوشیده بودم، بر امام صادق علیه السلام وارد شدم.

فرمود: اى حنان ! تو را به رنگ سیاه، چه كار؟!  آیا نمى دانى كه در آن، سه ویژگى است: دیده را ضعیف مى كند، آلت را سست مى سازد، و پیرى مى آورد و افزون بر این جامه جباران است؟ گفتم: پس چه پاى افزارى بپوشم؟

فرمود: بر تو باد زرد؛ چرا كه در آن، سه ویژگى است: دیده را جلا مى دهد آلت را استحكام مى بخشد، و اندوه را از انسان دور مى كند و افزون بر این، ازجامه هاى پیامبران است.[19]

امام باقر علیه السلام فرموده اند: هرکه کفش زرد بپوشدتا آنگاه که پوشیده باشددر شادی نظر می افکند زیرا خداوند عزوجل می فرماید:(صَفْراءُ فاقِعُ لَوْنُها تَسُّرُالْنَّا الْنَّاظِرینَ) یعنى زرد بسیار زردى كه شاد گردانند نظر كنندگان را.[20]

تلبینه

 امام صادق علیه السلام تلبینه دل اندوهگین را جلا میبخشد چنان که انگشتان عرق را از پیشان میزدایند.[21]

تراشیدن موی گردن

از امام صادق علیه السلام پرسیدم: فدایت شوم! گاه موهای پشت گردنم زیاد میشود  و به سختی مرا اندوهگین میکند مرا فرمود: ای اسحاق ! آیا نمیدانی که تراشیدن موهای پشت گردن اندوه را از میان می برد؟[22]

میوه نوبر

رسول خدا صلى الله علیه و آله و سلم فرموده اند:حتما میوه نو بر بخورید که مایه سلامتی بدن و زدودن اندوه است و محصول های آخر را رها کنید که مایه بیماری بدن است.[23]

 اسپند

امام علی علیه السلام هیچ بوته ای از بوته ای هزار اسپند نمی روید مگر اینکه فرشتگانی با آن هستند و آن را تا هنگامی که بدان کس که میرسد برسد حفاظت می کنند ریشه هزار اسپند نشاط آور و شاخه اش درمان 72 درد است.[24]

کدو

رسول الله صلى الله علیه و آله و سلم  فرموده اند: در غذاهای پختنی بیشتر از کدو استفاده کنید که قلب غمگین را شاد می کند.[25]

شانه زدن

امام صادق  علیه السلام فرموده اند: شانه زدن گونه ها دندان ها را محکم می کندوشانه زدن ریش وبا را می زداید و شانه زدن پیشانی اندوه سینه ها را می برد و شانه زدن ابرو مایه ایمنی از جذام است و شانه زدن سر بلغم را قطع می کند.[26]

می توانید نوعی شانه با دندانه درشت درست کنید و با آن همه بدن ومحل درد  را بخوبی با آن شانه و ماساژدهید. مخصوصا گوش و زیر پا و سر را که برای همه بیماری ها مفید است.

روغن زیتون

امام صادق  علیه السلام فرموده اند: از روغن زیتون حتما استفاده کنید. زیرا زهره و بلغم را زدوده  و پی فواصل را محکم می کند و لاغری را برطرف می سازد. [27]و اخلاق را نیکو کرده و روح و روان را پاک کرده و غم و اندوه[28] را می زداید.

روغن زیتون روغن نیکان و خورش بزرگان است.[29]

بعد از مصیبت

امام صادق علیه السلام فرموده اند: هر مصیبت دیده ای که بر خود می ترسد باید اشک خود را جاری سازد که آرام خواهد شد.[30]

اشک ریختن

امام صادق علیه السلام فرموده اند: هر مصیبت دیده ای که بر خود می ترسد باید اشک خود را جاری سازد که آرام خواهد شد.[31]

افسردگی (خیراندیش)

  • استشمام گل نرگس – محمدی و یاس هنگام خواب.
  • مالیدن روغن کنجد به ملاج سر.
  • پرهیز از همنشینی با مردم منفی باف.
  • روزی 4 عدد مویز تا 40 روز و روزی 3 خرما.

افسردگی (تبریزیان)

 سودابر –مفرح –قرص خون –صاف کننده

افسردگی (بنی هاشمی)

پوست پرتقال را با انگشت بکنید.وگازش را بوکنید.از عصاره پوست پرتقال داروی ضد افسردگی درست میکنند.

رفع هم وغم (بنی هاشمی)

شیره انگور با اندکی زعفران برای هم و غم مفید است.

غم و اندوه (تبریزیان) [32] 

مفرح

درمان اعصاب و روان (تبریزیان) [33]

مواردش مختلف است صفرا، سودا، مشکل روانی و.... باید علت ها رفع شود و داروی اعصاب که عمده اش بابونه است مصرف کنید. ولی غالبا از غلبه سودا است /ف سودا بر مصرف کند.

افسردگی (تبریزیان) [34]

سودابر ( افتیمون) – تقویت اعصاب ( بابونه) – مفرح ( به اندازه یک فندق) مصرف شود – داروی جامع با آب انگور هم در درمان افسردگی موثر و مفید است.

افسردگی (روازاده)

دمکرده:   2 قاشق غذاخوری گل گاوزبان+ 1 قاشق غذاخوری عرق سنبل الطیب +2 قاشق چایخوری بادرنجبویه+1 قاشق چای خوری افتیمون+1 عدد لیمو عمانی در 2 لیوان آبجوش یک ربع بعد از صاف کردن با عسل یا نبات روزی 2 بار صبح و شب.

هر روز مخلوطی از نصف لیوان عرق بیدمشک – نصف لیوان گلاب با عسل.

به لباس و رخت خواب خود گلاب بپاشد یا پارچه ای را با گلاب مرطوب کرده کنار بالش خود بگذارد.

فصد و زالودرمانی.

پرهیز از خوردن سودازاها و غذاهای صنعتی و کارخانه ای و تمر هندی.

 افسردگی و کسالت (دریایی) [35]

صبح ناشتا یک لیوان مخلوطی از اب پرتقال و هویچ که به آن 7 قطره روغن سیاهدانه افزوده شده. 5-10 روز – متصل به یاد خدا باشند درهنگام روز و بعد از نماز عصر نخوابند ولی خواب قیلوله که میان ظهر و عصر است مفید است.

افسردگی و اختلالات روحی روانی (گزارش درمان دکتر جلال وفا) [36]

نام بیمار: خانم ز.ح. سن: 36

علائم: احساس خستگی- فکر و خیال زیاد-حافظه ضعیف-اختلال خواب- کابوس بخصوص جنسی-سردی جنسی- کم حرف-از هیچ تفریحی لذت نمیبرد- عصبی – پرخاشگر-سردرد در شقیقه ها-گریه بی جهت – تپشهای قلب- تعریق-کاهش اشتها-کاهش وزن

معاینه: متوسط الاندام – چهره تیره – چشم ها کمی زرد –چهره بی حالت و ماسکه- زبان قرمز  با پوشش زرد  BP=140/80

درمان: حجامت عام 3 مرحله

گل گاو زبان - اسطوخدوس - عناب-سپستان - شاهتره - پوست هلیله زرد - هلیله کابلی- فلوس - بنفشه - گل سرخ هر روز یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوشانده با عسل.

افتیمون شامی یک قاشق غذاخوری در یک لیوان شیر دو هفته.

سیر درمان: تمام علائم رفع شده و رضایت کامل داشت.

پزشک معالج: دکتر محمد جلال با وفا.

افسردگی (گزارش درمان دکتر مختاری) [37]

نام بیمار: خانم ز.ط.ک. سن:43

علت: ناراحتی اعصاب – افسردگی-تپش قلب

درمان: حجامت

سیر درمان: بهبودی شگرف

پزشک معالج: دکتر غلامرضا مختاری

افسردگی (گزارش درمان دکتر ازاد بخت)

نام بیمار: آقای م.ش. سن: 32

علت: اضطراب و کاهش وزن

علائم: از مشکلات عصبی بصورت افسردگی و بی اشتهایی و کاهش وزن و اضطراب که از سال 65 شروع شده و تمامی فعالیت های او را مختل کرده  شکایت داشت.

درمان قبلی: قبل از حجامت از نوتریپتیلین روزی 3 عدد و تری فلوپرازین روزی 3 عدد استفاده میکرد که تاثیر چندانی نداشت.

درمانها: حجامت کتف و سر.

سیر درمان که بعد از حجامت اول و در ویزیت بعد اظهار کرد که تا 6 روز بعد از اولین  حجامت حال عمومیش بسیار بهتر بود  و بدون تجویز پزشک اقدام به قطع کامل همه قرصهای مصرفی کرده بود. بعد از 6 حجامت کتف و یک حجامت سر درمان پایان یافت  و توصیه  به حجامت روتین طول سال شد.

پزشک معالج:دکتر علیرضا آزادبخت

افسردگی (گزارش درمان) [38]

نام بیمار: آقای م.ن. سن: 31

علت مراجعه: افسردگی

علائم: شکایت خواب الودگی – مشکلات روحی – سستی بدن – خشکی دهان و لب و بی اشتهایی.بیمار از چند سال قبل دچار این مشکلات شده بود و داروهای دیازپام – فلوکستین- کلرودیازپوکساید و لورازپام را مصرف میکرد و جوش صورت داشت.

درمانها: حجامت عام

سیر درمان: حجامت  عام در 1/3/78 سنگینی سر برطرف گردید و جوش صورت بهبودی نسبی داشت

در1/4/78 مجددا حجامت عام. قرص کلرودیازپوکساید قطع شد و کپسول

فلوکستین که 2 عدد بود به 1 قرص تقلیل یافت. سنگینی سر و جوش صورت کاملا رفع شد سستی بدن رفع شد و تحریک وی اضافه شد و دیگر خواب آلود نبود.

در 1/5/78 مجددا حجامت عام شد و بهبودی کامل پیدا کرد و قرصها کامل قطع شد.

در 1/8/78 مجددا ویزیت شد که هیچ کدام از علائم را نداشت توصیه شد هر 3 ماه یک بار  جهت حجامت مراجعه نماید.

پزشک معالج: دکتر مجتبی درویش زاده

افسردگی عادی = سرماخوردگی روانی (ضیایی) [39]

نماز صبح خوانده و صبح ناشتا یک استکان دمکرده گل راعی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی مخلوط با عسل آویشن بنوشید- نماز ظهر و عصر بخوانید سپس یک استکان دمکرده چای کوهی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) مخلوط با عسل آویشن

الف: انیسون = بادیان ختایی = بادیان سبز = رازیانه رومی = زیره شیرین = زنیان = حب الحلوه = بادیان هندی دانه آن را بکوبید و با گُلقند مخلوط نموده و بخورید. ضعف قوای دماغی را برطرف می سازد و برای مالیخولیا موثر است.

 ب: هر روز نصف قاشق چایخوری نارمشک مخلوط با عسل.

 ج: کاهو بدون سس همراه ناهار و شام سیب قرمز معطر لبنانی – سیب گلاب خراسان – سیب زرد – مربای به-گلابی – انگور سیاه.

افسردگی و اضطراب
  1. روز خود را با بسم‌الله و خواندن نماز صبح آغاز کرده.
  2. صبح ناشتا یک استکان دم‌کرده گل راعی به همراه عسل آویشن میل کرده ( منع مصرف در حاملگی و شیردهی)
  3. در وعده صبحانه، شیر تازه گاو کم چرب به همراه عسل آویشن،
  4. در میانه روز، گلابی رسیده شیرین، انار شیرین و انگور سیاه با فاصله میل فرمایید و انغوزه (صمغ کما) در سرکه طبیعی حل کرده بنوشید.
  5.  بعد از نماز ظهر چای کوهی به همراه عسل آویشن میل کرده (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) و در ادامه روز.
  6. به همراه ناهار روغن زیتون و چند برگ کاهو و یک پرتقال شیرین مصرف شود.
  7. مصرف میوه آناناس را عصرانه  مخلوط زنجبیل به همراه عسل آویشن و انار شیرین. یا مخلوط  یک استکان عرق طبیعی بیدمشک +یک قاشق چایخوری تخم ریحان + یک قاشق مرباخوری عسل و آویشن.
  8. بعد از نماز مغرب و عشا مصرف دم‌کرده گل‌ بهارنارنج به همراه عسل آویشن.
  9. بعد از نماز غذای کمکی مثل نان سبوس‌دار – پنیر کم چرب – مغز گردو –سبزی خوردن با ترخون بیشتر.
  10. شام: سوپ رقیق که در آن هویج زرد و جعفری موجود باشد – آبغوره طبیعی نجوشیده بی نمک که درافتاب نباشد یک قاشق غذاخوری – روغن زیتون خوراکی طبیعی یک قاشق غذا خوری – چند برگ کاهو بدون سس و یک عدد لیمو شیرین.
  11. شب قبل از خواب اب سیب طبیعی رسیده تازه شیرین  همراه عسل آویشن.

اضطراب (خیراندیش)

خورشت فسنجان که از ترکیب بادام و گردو بمقدار مساوی تهیه شده (بجای برنج) روزی یک قاشق چایخوری اسپند با یک لیوان آب قورت داده شود.

از عطرها ی گرم مثل یاس و نرگس و محمدی استفاده شود.

استفاده از ظروف آهنی در طبخ غذا و انداختن یک تکه آهن در ظرف پخت غذا.

افسردگی و اضطراب (خدادادی)

  • دم کرده یک قاشق چایخوری بادرنجبویه در یک لیوان آ ب جوش یک ربع = روزی 2 مرتبه صبح و شب = حداقل 7-10 روز.
  • دم کرده سنبل الطیب با گل گاو زبان یا بابونه با تخم گشنیز و گل و تخم و برگ ریحان.
  • روزی 7 قاشق چایخوری جوانه گندم و غذاهای گرمی بخش.
  • شیر بادام و میوه های شیرین رسیده.
  • شربت آلوی سیاه رسیده به مقدار یک لیوان ( آلوها را بعد از جدا کردن هسته آن با یک قاشق غذاخوری عسل در مخلوط کن ریخته 2-3 دقیقه بعد میل شود).
  • آب سیب و انار.
  • مصرف انار شیرین 3 روز پشت سر هم فشار خون را پایین می آورد.
  • یک قاشق غذاخوری اسطوخدوس +1 قاشق غذاخوری برگ به لیمو+1 قاشق مرباخوری گل بهار نارنج+1قاشق مربا خوری رزماری+4 لیوان آب جوش 30 دقیقه دم کرده و با کمی عسل 2 بار صبح و شب یک قاشق حداقل7-10 روز.
  • افراد سوداوی بیشتر افسرده میشوند.
  • گوشتهای سفید غالبا مزاج سرد دارند و برا ی بیماریهای روحی توصیه نمی شود.
  • ماست  با سرکه یا ابلیمو مضر است.
  • مصرف مداوم شیرینی و قند و شکر مضر است.
  • غلبه سودا در بدن موجب افزایش رسوبات خون میشود و شخص را دچار افسردگی یا دیگر بیماریها میکند.
  • پرهیز از خوردن کشک و پنیر با چای شیرین.

اضطراب (روازاده)

  • عرق بیدمشک و بهارنارنج و گلاب (شربت) روزی 1-2 لیوان.
  • دمکرده گل گاوزبان یک قاشق غذاخوری با یک قاشق عرق سنبل الطیب با مقداری عسل هر شب مصرف نشود.
  • ترشی و سردی کم مصرف شود.
  • حجامت.

 اضطراب تهوع آور (روازاده)

پرسش: دختری 15 ساله هستم که وقتی اضطراب می­ گیرم احساس تهوع دارم؛ برای همین موقع رفتن به مدرسه صبحانه نمی­ خورم. روش درمان اضطراب چیست؟

پاسخ: برای درمان اضطراب: 1. مواد غذایی گرم و تر بخورید؛ 2. ترشی نخورید؛
3. برای صبحانه پختنی بخورید مثل حلیم یا آش؛ 4. حجامت هم بکنید 5. دم کرده گل پر و دم کرده دارچین میل کنید.[40]

درد قلب و استرس (روازاده)

پرسش: خانمی 43 ساله، گاهی اوقات دچار درد قلبی می­ شود؛ استرس زیادی دارد؛ آب و نمک و روغن را طبق گفته شما رعایت می­کند؛ یک بار هم حجامت عام انجام داده­اند. آیا راهی برای درمان او وجود دارد؟

پاسخ: باید نوار قلب گرفته شود تا مشخص شود درد، قلبی است یا عضلانی؛ چون خیلی از مواقع در حالت استرس عضله درد می­گیرد که با درد قلبی اشتباه گرفته می­ شود. هر روز یک لیوان دم کرده بادرنجبویه میل کنید و شب-ها یک لیوان گل گاوزبان و سنبل الطیب میل کنید. در صورت اثبات مشکل قلبی نیاز به درمان های تکمیلی دارند.

استرس (باقری) [41]

نکته مهم: مصرف مرغ و تخم مرغ ماشینی از علل ترس- اضطراب-کابوس و افسردگی است. ضمن پرهیز از عوامل استرس زا.

درمان:

حجامت  -  کنجد- کندر – مغز زبان گنجشک – خشخاش را کوبیده روزانه میل شودپیاز را در روغن زیتون سرخ کرده تخم مرغ محلی را در آن پخته صبحانه بخورید. سیر خام را پوست کنده قورت دهید.

خرمای برنی.گل یا عطر نرگس بو کنید.

استرس (بنی هاشمی)

هسته یک یا دو عددسیب را دربیاورید اگرپوست آن سالم باشد باپوست و گرنه پوست آن را بگیرید ریزخرد کنید با یک یا دو لیوان آب جوش 3پرزعفران داخل مخلوط بیندازید حدود ده دقیقه به آرامی حرارت دهید بعد صاف کرده و مصرف کنید.(دمنوش نیست یک نوع جوشانده است)

در یک لیوان عرق اسطوخدوس 2 الی3 پرزعفران بریزید کمی حرارت دهیدو بگذارید دم بکشد سپس استفاده کنید

درمان کم خونی و اضطراب (ضیایی) [42]

  1. مخلوط سه شیره خرما انگور توت.
  2. صبحانه: شیرخرما-شیر عسل.
  3. مربای گل بهار نارنج با عسل.
  4. مربای به عسل.

 مفرّح و شادی آور (ضیایی) [43]

  1. در بین روز: زعفران ( یک گرم) با منع مصرف در حاملگی  + عسل آویشن ( یک قاشق پلوخوری ) + دو لیوان آب.
  2. به لیمو + زیرفون، با هم دم شود فرح آور است.
  3. دمکرده نیم گرم برگ حساس در یک استکان آبجوش.
  4. عصرانه: گلاب طبیعی  ( یک استکان) + عرق بید مشک ( یک استکان) + عسل آویشن ( یک قاشق پلوخوری).
  5. گیاه سیاهدانه بدلیل داشتن تیموکین در دانه های خود دارای اثرات ضد تشنجی بوده و میتواند تاخیر در زمان شروع و مدت را موجب شود. بعد از ناهار و شام یک قاشق چایخوری سیاهدانه میل شود.
  6. در بین مغرب و شام: عرق بهار نارنج ( یک استکان) + عرق بیدمشک  ( یک استکان) + عسل آویشن.
  7. شکوفه پنبه: نشاط آور، ضد مالیخولیا و وسواس.
  8. کمپوت یا مربای انجیر.
  9. هر روز نصف قاشق چایخوری پودر آنغوزه = صمغ انجدان= صمغ کما را  در کپسول خالی ریخته و بخورید.
  10. خوردن گل بنفشه طبی و مالیدن روغن آن برای صرع کودکان مفید است.
  11. قسط شیرین – قسط عربی - خولنجان مصری را خوب بجوید  تا با آب دهان مخلوط شود سپس آن را به سر یا بدن کودک صرعی بمالید: بسیار مفید است.
  12. روزی یک استکان جوشانده برگ بارهنگ.
  13. مالیدن روغن اسپند به سر.

  

نقاط فشاری، طب سوزنی، ماساژ، زنبور درمانی، دستگاه الکترونیکی بدون سوزن، انرژی درمانی(برای عمل به این نسخه حتما طبق راهنمای نسخه ها عمل کنید)  

افسردگی [44]

 

نقاط فشاری، طب سوزنی، ماساژ، زنبور درمانی، دستگاه الکترونیکی بدون سوزن، انرژی درمانی(برای عمل به این نسخه حتما طبق راهنمای نسخه ها عمل کنید)  

استرس و بیماری های روانی


 

نقاط فشاری فشار روحی و استرس (رهایی سریع از درد)[45]

 

 

نقاط فشاری عدم اعتماد به نفس و ترس

 

 

[1]  درمان های گیاهی

[2]   درمان های گیاهی

[3] خصال: 443

[4] کافی ج6 ص505

[5] مکارم الاخلاق ج 1 ص301

[6] کافی ج6 ص504

[7]   خصال: 344

[8]   مکارم الاخلاق: ج 1، ص 350

[9]  مستدرک الوسایل: ج16، ص348.

[10]   کافی:ج6،ص483.

[11]   خصال:497.

[12]   کنز العمال ج10 ص40

[13]   کافی: ج 6، ص 358

[14]    کنز العمال ج15 ص282

[15]    کافی ج6 ص312

[16]    همان

[17]    طب النبی ص6

[18]   صحیفه امام رضا علیه السلام ص 239

[19]   الكافى: به نقل از حنان بن سدیر

[20]   کافی ج 6 ص 466

[21]   کافی ج6 ص620

[22]   کافی ج6 ص485

[23]   بحارالانوار: ج62، ص296.

[24]   احادیث پزشکی یا طب الائمه

[25]   بحارالانوار: ج 66، ص 225

[26]   بحارالانوار: ج62، ص203.

[27]   در کتاب آمده (یذهب بالاعیاد) ولی صحیح آن (یذهب بالضنا) است.

[28]   در کتاب آمده (ببخرالفم) ولی صحیح آن بالغم) است.

[29]   کافی ج6 ص331

[30]   من لا یحضره الفقیه:ج1،ص187.

[31]   من لا یحضره الفقیه:ج1،ص187.

[32] کتاب و سخنرانی های استاد – نحوه مصرف داروها در جلد 1  آمده.

[33] کتاب و سخنرانی های استاد – نحوه مصرف داروها در جلد 1  آمده.

[34] کتاب و سخنرانی های استاد – نحوه مصرف داروها در جلد 1  آمده.

[35] سیاه دانه و عسل ص35

[36] حجامت درمانی ص 90

[37]  حجامت درمانی ص 89

[38]  حجامت درمانی ص91

[39]  نسخه های مورد تایید استاد ...

[40]  پرسش­ های شما، پاسخ های حکیم دکتر روازاده، ج 1، ص 18

[41]  طب اصولگرای اسلامی

[42] نسخه های موردتایید استاد ...

[43] نسخه های موردتایید استاد ...

[44]  کتاب درمان جامع طب سوزنی

[45]  کتاب درمان جامع طب سوزنی


منبع: کتاب نسخه  های  معصومین  و  بزرگان طب اسلامی ایرانی -  بیماری های روحی  روانی، فکری، اخلاقی، اعتقادی و غیر جسمی (نویسنده: رضا میرزایی )

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.