درمان کوتاهی قد و برای تناسب اندام

 معرفی بیماری درمان کوتاهی قد و برای تناسب اندام

رشد قد

هورمون رشد هنگام خواب افزایش می یابد.

علل كاهش دهنده هورمون رشد: مننژیت ـ عفونت ـ آسفالیت.

فرمول تعیین تقریبی كودك:

قد به سانتیمتر= 77 + سن كودك × 6

علل كوتاهی قد

كاهش هورمون رشد‌ـ بی اشتهایی ـ اختلالات غدد ـ كم كاری تیروئید ـ بیماری های اعضای اصلی ـ تغذیه نادرست ـ ارثی ـ كاهش ترشح هیپوفیز ـ كاهش روی و كلسیم.

توجه: توقف قد در دختران (16ـ 13) سالگی، توقف قد پسران (21 ـ 18) سالگی: ولی تا 25 سالگی هم دیده شده است.

محاسبه قد نهایی یك انسان:

قد پدر + قد مادر ÷ 2    پسران + 5/6        دختران – 5/6

مثال: پدر cm165+ مادر cm155 ÷ 2، اگر پسر باشد 5/6 اضافه كنید و اگر دختر است 5/6 كم كنید.

مضرات

فوتبال                            وزنه برداری

پرش زیاد                       عدم ورزش و تحرك كافی

استرس عصبی                 داروهای دوپینگ

نوشابه ها                        چیپس

غذاهای آماده                 پفك

آب میوه زیاد بیش از یك لیوان (برای كودكان زیر 2 سال)

علل کوتاهی قد و راه حل آن

اولین مرحله رشد انسان دوران شیرخوارگی است که دو سال اول زندگی را شامل می شود. در بدو تولد قد متوسط نوزاد ۵۰ سانتی‌متر است. در دو سال اول زندگی ۳۰ تا ۳۵ متر افزایش قد دیده می شود که این میزان در سال اول بیشتر یعنی حدود ۲۵ سانتی‌متر است. این رشد سریع، ادامه رشد جنینی است و سرعت آن با افزایش سن کاهش می‌یابد. دومین مرحله رشد دوران کودکی از دو سالگی تا شروع بلوغ را دربرمی‌گیرد. دراین دوران کودک هر سال پنج تا هفت سانتی‌متر قد می‌کشد که این رشد در نزدیکی رسیدن به سن بلوغ کاهش می‌یابد. سومین مرحله رشد دوران بلوغ است که طی این دوران یک جهش رشدی وجود دارد. در این مرحله پسران به‌طور متوسط ۲۵ تا ۳۰ و دختران ۲۰ تا ۲۵ سانتی‌متر قد می‌کشند. طی دوران  بلوغ سرعت رشد قدی ۸ تا ۱۴ سانتی‌متر در سال است. حداکثر جهش رشد در دختران پیش از شروع عادت ماهیانه است و پس از آن دختران به طور متوسط ۷ سانتی‌متر قد می‌کشند. در پسران نیز حداکثر جهش رشد در مراحل انتهایی‌تر بلوغ دیده می شود. با پیشرفت بلوغ به علت تولید و ترشح هورمون‌های جنسی، تدریجا صفحات رشد استخوان بسته می شود و امکان افزایش قد پس از آن وجود نخواهد داشت. بنابراین این باور که تا ۲۵ سالگی قد می‌کشیم به‌طور کامل غلط است.

دو علت شایع برای کوتاهی قد وجود دارد. علت اول کوتاهی قد ژنتیک است. در این حالت کودک کوتاه قد است زیرا پدرو مادر کوتاه قد بوده‌اند. در این کودکان رشد طبیعی است و سن استخوانی کودک نسبت به سن تقویمی عقب نیست. سن استخوانی در واقع نشان‌دهنده سن بیولوژیک واقعی کودک است. به‌عنوان مثال اگر کودکی ۱۰ساله، سن استخوانی هفت تا هشت ساله داشته باشد نشان‌دهنده یک اختلال یا بیماری در کودک است. کم‌کاری تیرویید، کمبود هورمون رشد، سوءتغذیه و بیماری های دستگاه گوارش می‌تواند عامل عقب افتادن سن استخوانی نسبت به سن تقویمی کودک باشد. دومین علت شایع کوتاهی قد، تاخیر سرشتی در رشد است. در این کودکان از سن دو سالگی کوتاهی قد دیده می شود و این در حالی است که پدر و مادر کوتاه قد نیستند. سرعت رشد کودک در سال تقریبا طبیعی است ولی سن استخوانی عقب است. درواقع قد کودک برای همان سن استخوانی مناسب است ولی نسبت به سن تقویمی، کوتاه است. بلوغ دراین کودکان با تاخیر همراه است. علاوه براین دو علت شایع، علل دیگری مانند بیماری عمومی سوءتغذیه، کمبود ویتامین‌های‌D و کلسیم که موجب نرمی استخوان می‌شوند، بیماری سلیاک که به حساسیت به پروتئین گندم منجر می شود، بیماری های مزمن مانند کم‌خونی، بیماری های التهابی و... نیز می‌توانند موجب کوتاهی قد شوند. [1]

نسخه ها

كوتاهی قد (روایات)

چغندر

امام رضا  علیه السلام  پرسید: اى احمد! علاقه ات به سبزى ها چگونه است؟.  گفتم : همه آنها را دوست دارم . فرمود: اگرچنین است،برتو باد چغندر؛زیرا بركرانه هاى فردوس ‍ مى روید وشفاى دردها درآن است استخوان را درشت مى كند،گوشت مى رویاندواگرنبودكه دستان گناهكاران به آن مى رسد،هربرگ ازآن براى پوشش چند مرد، بسنده مى كرد.

گفتم : براى من،ازدوست داشتنى ترین سبزى هاست .

فرمود: خدا را براین كه باآن آشنایى،سپاس بگزار.[2]

سنجد

امام صادق  علیه السلام: سنجد،گوشتش گوشت مى رویاند،استخوانش استخوان را رشد مى دهد وپوستش پوست را مى پرورد. علاوه براین،سنجد كلیه ها را گرم مى كند،معده راپاك مى سازد،مایه ایمنى از بواسیر و قطر قطره آمدن بول  است،ساق پا را قوى مى كندورگ جذام را به كلى قطع مى نماید.[3]

یک معجزه (فقط همین نسخه برتر از همه طب جدید ست)

استادوحکیم فرزانه آقای باقری میگوید یک کوتوله(فرد بسیار قد کوتاه)را با حجامت  مستمر ومصرف خونساز مستمر درمان کردیم.واز کوتوله بودن در آمد.آقای باقری در خواب دیده بود که پیامبر ص فرمود به همه بیماران امت بگویید خونساز بخوریدوحجامت کنید(تادرمان تکرار کنید)

کوتاهی قد (گزارش درمان)[4]

كوتاهی قد و به طور كلی كوچكی جثه در نسل جوان و نوجوان امروز، موضوعی آزاردهنده و واقعیتی مشهود است. ریشه های این پسرفت رشد بدنی در نسل فعلی عمدتا در آداب و رژیم غذایی نادرست در دوران بارداری، هم چنین تغذیه ناقص و غلط و مواد شیمیایی موجود در تنقلات مصرفی كودكان و نوجوانان امروز ماست. عوامل دیگر نظیر كم تحركی، محرومیت از آفتاب، آلودگی هوای شهرهای بزرگ، مصرف داروهای شیمیایی، هیجانات و تحریكات نامطلوب محیطی، افسردگی مزمن و كمبودهای عاطفی و تربیتی نیز كم و بیش در این پسرفت سهیم می باشند.

درمانهای مرسوم كوتاهی قد محدود به داروهای شیمیایی هورمونی بوده كه مشابه رشد انسانی عمل كرده و در جائی موجب افزایش قد اطفال می گردد . اما همانند تمام داروهای شیمیایی ، دارای عوارض جانبی فراوان و خطرناكی می باشد و بدتر از همه ، گاهی موجب بسته شدن زودرس غضروفهای رشد (اپی فیز) شده كه سبب تثبیت كوتاهی قد كودك شده و حتی مانع آن حداقل رشد طبیعی خود كودك و نوجوان می گردد .

در طب اصیل ایرانی «حجامت» به عنوان رفتار درمانی چند بعدی برای انواع بیماریهای نوزادان و كودكان و نوجوانان معرفی شده است و یكی از كاربردهای جالب توجه آن افزایش قد و ایجاد جهش رشد در اطفال و نوجوانان می باشد . البته درمان كوتاهی قد در طب سنتی مفصل بوده و شامل روغن مالی ها ، معجونهای غذایی ، ماساژ ، استنشاق رایحه های معطر ، اصلاح تغذیه ، تغییر ساعات خواب و …. می باشد كه در این مقال فقط به حجامت می پردازیم :

در كلینیك ما تعداد 18 نفر كودك و نوجوان با شكایت كوتاهی قد تحت درمان با روش حجامت قرار گرفتند كه طرح درمانی آنان بدین شكل بوده است :

1ـ حجامت عام ( موضع بین دو كتف)

2ـ حجامت ساكرال یا چاربند ( گودی كمر روی مهره های S 1 ـ L 5 )

3ـ حجامت ساقین ( روی عضله ساق)

4ـ حجامت خشك (بادكش گذاری ) روی مواضع خاص از جمله استخوانهای پهن بدن به طور میانگین دو ماه یك بار حجامت آنان تكرار شده است و تعداد حجامتها سه الی هشت جلسه بوده است . مدت مطالعه و پیگیری این بیماران حدودو 18 ماه بوده است.

محدوده سنی این گروه چهارده الی نوزده سالگی بوده است .

پاسخ درمانی این گروه تحت مطالعه بدین شكل بوده است :

3نفر از این كودكان هیچگونه افزایش رشدی نشان ندادند .

11نفر از این اطفال افزایش رشد بین چهار الی پانزده سانتیمتر نشان دادند .

4 نفر از این گروه افزایش رشد محدود بین 2 ـ1 سانتی متر داشتند .

تمام این اطفال یك یا چند روش درمانی دیگری همانند هورمون درمانی ، داروهای شیمیایی متنوع ، مكمل های غذایی و ویتامینی ، طب سوزنی و ورزشهای كششی و بدنسازی و …. را تجربه كرده بودند كه به استثناء 2 نفر كه افزایش رشد محدودی حاصل شده بود ، مابقی هیچگونه نتیجه درمانی ملاحظه نكرده بودند.

با در نظر گرفتن اینكه احتمال افزایش قد طی فرآیند رشد Constituitional و فاكتورهای مداخله گر دیگری نظیر اصلاح تغذیه ، تلقین روانی ، خطای اندازه گیری و …. برای 4 نفری كه افزایش رشد محدود داشتند ، مطرح می باشد . این چهار نفر بعلاوه سه نفری كه هیچگونه پاسخ درمانی (افزایش قد) نشان ندادند جزو ناكامی ( Failare ) درمان محسوب شده و بنابراین می توان گفت :

یازده نفر از جمعیت هجده نفری ما یعنی 61% بیماران ما به درمان حجامت پاسخ قابل

توجه نشان داده است و چهار نفر (22%) بیماران ما پاسخ اندكی نشان داده و 3 نفر (17%) هیچ پاسخی ندادند .

با توجه به بی خطر و بی ضرر بودن حجامت ، سادگی و كم هزینه بودن حجامت و همچنین منافع دیگری كه حجامت برای كودك دارد (حجامت سبب افزایش مقاومت بدن كودك نسبت به بیماریهای ویروسی و عفونی شده و در تعدیل و كنترل اختلالات رفتاری و عصبیت اطفال كاملاً مؤثر می باشد و نیز سبب افزایش اشتهای اطفال می شود) به نظر می رسد اجرای طرح های تحقیقاتی و درمانی گسترده تر با مشاركت جمعیت بزرگتر و همراهی و همكاری پزشكان متخصص در رشته غدد ، كودكان و اطلاع رسانی صحیح و منطقی و دور از تعصب رسانه ها و جراید و مربیان مدارس و صدا و سیما پیرامون حجامت ، بتواند یكی از معضلات شایع خانواده های ایرانی (كوتاهی قد و جثه اطفال) را كه بار مالی و عوارض روحی و روانی گسترده ای برای خانواده ها دارد را از میان بردارد .

پزشك معالج: دكتر محمد عزیزخانی

 افزایش رشد قد (خیراندیش)

بیشترین شانس افزایش قد، زیر 18 سالگی است؛ ولی انجام یك مرحله حجامت قد در پاییز و سه مرحله آن در بهار موثر می باشد.

برای افزایش قد نیاز به گرما و تری می باشد كه بر اساس مزاج هركس باید كمبود آن را با غذا تلافی و جبران كند تا رشد قد اتفاق بیافتد، ضمنا انجام سه مرحله حجامت با رعایت مزاج در فصل بهار بسیار موثر می باشد.

 بادكش رشد قد          

اندیكاسیون ها

ـ درمان تكمیلی كم خونی

ـ پیشگیری از پوكی استخوان

ـ درمان تكمیلی كوتاهی قد

 در بادكش خونساز به دلیل وسعت زیاد نقاط بادكش اگر قبل از بادكش روغن مالی با بادام تلخ صورت نگیرد، ممكن است درد سیاتیك به همراه داشته باشد.

 حین بادكش حركت از بالا به پایین و از سمت چپ به راست انجام شود.

رشد قد نوزاد و كودك ونوجوان (ضیایی) [5]

 1ـ رشد مخچه نوزاد، نباید كم باشد اگر وزن بچه كم باشد قطره مولتی ویتامین می دهند تا رشد مخچه و وزن بالاتر شود اگر مخچه رشد كم دارد موارد زیر نافع است:

  • كاهو: 2 قاشق برای بچه و چند برگ برای كودك و نوجوان.
  • خرفه: (بغله الزهرا، بغله اللینه): 2 قاشق آب خرفه
  • لبو: 2 قاشق آب لبو برای نوزاد
  • شیر عسل، شیرخرما، حلیم گندم و گوشت (بهترین صبحانه در وعده های غذایی استفاده شود.
  • پرهیز از ممنوعات (غذاها و نوشیدنی ها ی  شیمیایی و ...)

موانع رشد

قندهای شیمیایی و نوشابه ها و اسانس ها و نگه دارنده ها، روغن جامد و چای پررنگ و...

غذاهای شیمیایی و كارخانه ای و صنعتی نخورد كه خون را ترش می كند و اسیداوریك را بالا می برد، مانع جذب كلسیم و ویتامینها و ... می شود و به دستگاه گوارش لطمه می زند و ده ها بیماری از جمله كوتاهی قد می آورد. و غذاهای ریزمغذی مانند خشكبارها، مخصوصا بادام و میوه ها مصرف شود بین وعده های غذایی یا در وعده های غذایی مصرف شوند.

رشد استخوانها و افزایش تراكم استخوان ها، رفع كسالت و تنظیم فشار خون و ....

افزایش قد (تبریزیان) [6]

سویق به زنان باردار و بچه ها بدهید حتی در شکم مادر نیز بچه را رشد می دهد و نقص عضو بچه را از بین می برد و استخوان ساز مانند برگ چغندر و هسته سنجد مفید است و حجامت پشت گوش هم موثر است .

قد[7]

طول قد انسان طبیعی 8 وجب خود اوست و مدت زمان رشد طولی انسان، در ماه های فروردین تا مرداد، 3 برابر  بیشتر از ماه های زمستانی است و علت اصلی رشد قد انسان، عملكرد صحیح غده تیموس است.

محاسبه قد نهایی در بزرگسالی:

قدر پدر + قدر مادر (به سانتیمتر) ÷ 2 (مردان + 5/6 و زنان – 5/6)

علل عدم رشد كافی

كم كاری غده تیموس، كم كاری غده پاراتیروئید، كمبود هورمون رشد، كم كاری غده تیروئید، ارثی، كاهش ترشح هیپوفیز، دیابت، عفونت، كم خونی، كمبود روی، نارسایی فوق كلیه ، ...

ژن بلند شدن قد: HMGAz

فرمول تعیین قد تقریبی كودك: 6برابرسن كودك بر حسب سال + 77 = قد به سانتیمتر

مضرات

نوشابه ها- برداشتن وزنه های سنگین- چیپس- فوتبال قبل از سن بلوغ – پفك- عدم تحرك كافی- كمبود (روی، سلنیم، منیزیم، كلسیم، ویتامین D، A ، B3، پتاسیم، مولیبدون) - داروهای دوپینگ.

صاف کردن باسن برجسته و قد (روازاده)

مرد/سن 19 سال/ مجرد/ 170 قد/وزن 166 کیلو

سوال: یک سوال تناسب اندام هم دارم باسن و رانهای بزرگی دارم می­خواهم بدانم چگونه کوچک می شود؟

پاسخ: شما اضافه وزن ندارید و بایستی از داروهای موضعی (ژل لاغری) همراه با بادکش استفاده کنید. همچنین برای تناسب اندام بجای استفاده از روغن ­های صنعتی از روغن ­های سالم استفاده نمایید، مصرف خوراکی روغن شحم گاو نیز بسیار موثر است.

سعی کنید ورزش ­هایی که اثرات موضعی دارند را نیز انجام دهید، همچنین ورزش­هایی که زمان طولانی داشته باشد اما به آهستگی انجام شوند مثل پیاده­ روی ­های طولانی یا کوهپیمایی موثر هستند.[8]


[1] درمان های گیاهی

[2]  المحاسن ج2 ص327ح2109

[3]  الکافی ج6ص361ح1مکارم الاخلاق ج1 ص381 ح1277

[4]  حجامت درمانی ص328و329

[5] نسخه های مورد تایید استاد...

[6] کتاب و سخنرانی های استاد – نحوه مصرف داروها در جلد 1  آمده.

[7]   درمان های گیاهی

[8]. پرسش های شما پاسخ های حکیم دکتر روازاده، ج 2، ص 130.


منبع: کتاب نسخه  های  معصومین  و  بزرگان طب اسلامی ایرانی -  بیماری های استخوان و عضلات (نویسنده: رضا میرزایی )

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.