خواص بابونه

بابونه گیاهی است دائمی و كوچك به ارتفاع تقریبا 30 سانتیمتر دارای بوئی معطر كه در چمن زارها و اراضی شنی می روید. ساقه آن برنگ سبز مایل به سفید، برگهای آن كوچك متناوب و دارای بریدگی های باریك و نامنظم و پوشیده از كرك است. بابونه دارای طبع گرم و خشک و از خانواده کاسنی و بومادران است. این گیاه خواص دارووی بسیاری داشته و به آن داروخانه سیار نیز اطلاق می شود. به طور کلی دو نوع بابونه داریم که به بابونه کبیر و بابونه صغیر (رسمی) یا اقحوان صغیر معروف هستند که تنها به اندازه ی گل های آنها اشاره می کند.

شیخ بوعلی سینا برای این گیاه خواص متعددی همچون رفع انسداد عروق و افزایش ترشح عرق و ادرار و رفع گرفتگی عادت ماهیانه زنان و حتی در برخی موارد برای سقط جنین و قطع سرفه و خونریزی از سینه و ده ها ناراحتی دیگر آن را تحویز می کرده است، دانشمندان کهن یونانی نیز تقریبا هم رای شیخ الرئیس بودند و بابونه را مخصوصا بابونه ی کبیر را برای رفع ناراحتی های زنانه تجویز می کردند همچنین این گیاه را بهترین دارو برای رفع سرماخوردگی و ناراحتی ها و التهاب سینه می دانستند.

اولین گروه های مهاجر اروپایی بابونه ی کبیر را با خود به آمریکا بردند و دانشمندان قرن نوزدهم آمریکا بیشتر از این گیاه برای رفع ناراحتی های عادت ماهیانه و معالجه هیستری های زنان استفاده می کردند در ایام قدیم مفید بودند بابونه ی کبیر برای رفع سردرد را نیز تایید کردند و این چنین بابونه از ایام قدیم برای امراض مختلف مورد استفاده قرار می گرفت و تجویز می شد.

تركیبات شیمیایی:

گل های بابونه دارای اسانس روغنی آنته مین ( Anthemine) تانن ، فیتوسترول و همچنین ماده ای تلخ بنام اسید آنته میك Anthemique Acid می باشد .

بابونه عموما دارای خواصی است که از آن برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها و وضعیت‌های مختلف استفاده می‌شود، از جمله:
الف. مبارزه علیه اضطراب و افسردگی
ب. مبارزه‌ی طبیعی علیه آلرژی (حساسیت) یا التهاب مخاط بینی آلرژیک
پ. خواص ضد التهابی
ت. درمان اسپاسم ماهیچه‌ها
ث. درمان طبیعی سندرم پیش از قاعدگی و سایر اختلالات مربوط به قاعدگی
ج. درمان بی‌خوابی
چ. درمان اختلالات پوستی
ح. کمک به درمان زخم معده
خ. کمک به التیام زخم‌ها
د. تسکین اختلالات روده و معده
ذ. درمان طبیعی آرتروز و تسکین درد روماتیسمی
ر. درمان خانگی هموروئید (بواسیر)

چگونه یک داروی گیاهی می‌تواند این همه کار انجام دهد؟ خواص بابونه زیاد است و از راه‌های گوناگونی می‌توان از این فواید بهره برد؛ از این گیاه دارویی برای آرامش دادن به بدن استفاده می‌شود، چه برای کاهش درد ناشی از بیماری یا زایمان باشد، و چه جهت مبارزه با ناراحتی‌های پوستی و کمک به کاهش اضطراب. در ادامه به تشریح بیشتر خواص این داروخانه ی سیار خواهیم پرداخت.

برترین خواص بابونه

۱. منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان
ترکیبات عمده‌ی آنتی‌اکسیدانی که از گل‌های بابونه استخراج می‌شوند، آنتی‌اکسیدان‌های گروه ترپنوئید هستند که شامل کامازولن و مشتقات استیلن می‌شوند. از آن‌جا که این ترکیباتْ حساس و ناپایدار هستند، به نظر می‌رسد آن‌ها را به بهترین شکل می‌توان در تنتور الکلی یا به صورت ‌”‌روغن گیاهی‌“‌ نگهداری کرد. از دیگر مواد تشکیل دهنده‌ی اصلی گل‌های بابونه می‌توان به ترکیبات مختلف فنولیک، در درجه‌ی اول فلاونوئیدهایی نظیر آپیجنین، کوئرستین، پاتولتین، و هم‌چنین گلوکوزیدهای گوناگون اشاره کرد.

این ترکیبات با مبارزه علیه آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و پیشگیری از جهش سلولی باعث کاهش التهاب می‌شوند. خواص بابونه با آنتی‌اکسیدان‌هایی شروع می‌شوند که با بهبود کارکرد ایمنی بدن، کاهش میزان اختلالات خلقی، کاهش درد و تورم، و بهبود سلامت پوست، مو، ناخن‌ها، دندان‌ها، و چشم‌ها در ارتباط هستند.

۲: ضد اضطراب و افسردگی
طبق نتایج پژوهشی در مجله‌ی درمان‌های جایگزین در بهداشت و پزشکی و فارماکوگنوزی، بابونه، چه به صورت دمنوش یا تنتور، و چه به شکل روغن گیاهی، یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه علیه استرس و افزایش میزان آرامش بدن به شمار می‌رود. غالبا توصیه می‌شود برای درمان طبیعی اضطراب و افسردگی‌های عمومی، بخار روغن طبیعی بابونه را استنشاق کنید؛ به همین خاطر هم روغن بابونه به عنوان ماده‌ی محبوبی برای ساخت شمع‌ها، محصولات رایحه درمانی، و حمام درمانی به شمار می‌رود.

از عصاره‌ی بابونه نیز غالبا به عنوان یک داروی آرام‌بخش ملایم جهت آرام کردن اعصاب و کاهش اضطراب استفاده می‌شود، زیرا بخارات آن مستقیما به بخش بویایی مغز می‌روند، تنش را آرام می‌کنند و واکنش بدن را به استرس کاهش می‌دهند. به همین دلیل، متخصصان از بابونه جهت تسکین موثر علائم اضطراب و استرس مزمن نظیر هیستری، کابوس، بی‌خوابی، و مشکلات گوناگون گوارشی استفاده می‌کنند.

رایحه‌ی بابونه مستقیما به مغز می‌رسد، و به عنوان یک محرک هیجانی عمل می‌کند. دستگاه عصبی احساسی یا لیمبیک این محرک حسی را ارزیابی می‌کند، و آن را به صورت لذت، درد، خطر، یا امنیت ثبت می‌کند؛ سپس باعث هدایت واکنش هیجانی‌مان می‌شود؛ مثلا احساس ترس، خشم، و مجذوبیت. بدن‌مان در واکنش به برخی رایحه‌های خاص باعث ایجاد هیجان‌های اساسی و تعادل هورمونی‌ می‌شود. رایحه‌ها مسیر مستقیمی به سمت حافظه و هیجان‌های‌مان طی می‌کنند. عطرها، مانند عطر بابونه، باعث تسکین درد می‌شوند و به طور کلی، بر شخصیت و رفتارمان تاثیر می‌گذارند. پژوهش‌ها ثابت کرده‌اند استفاده از روغن‌های معطر یکی از سریع‌ترین راه‌ها برای رسیدن به نتایج روانی دلخواه‌مان است.

۳. خواص بابونه برای بهبود وضعیت گوارشی
بابونه که به عنوان ملین گوارشی قدرتمندی شناخته می‌شود، می‌تواند برای درمان اختلالات گوارشی گوناگونی از جمله نفخ، علائم رفلاکس اسید، سو هاضمه، اسهال، بی اشتهایی، بیماری سفر، حالت تهوع، و استفراغ به کار رود. عصاره‌ی بابونه می‌تواند به کوتاه شدن دوره‌ی ابتلا به اسهال و کولیک در کودکان، و هم‌چنین تسکین علائم مربوط به این وضعیت نظیر درد و اضطراب کمک کند. به علاوه، روغن بابونه حاوی ترکیبات آنودین است که باعث کاهش اسپاسم، گرفتگی، یبوست، و سایر دردهای معده می‌شود.

بسیاری از خواص بابونه ناشی از تاثیرات آرامش‌بخش طبیعی آن هستند. از آن‌جا که مغز و دستگاه گوارش از طریق عصب واگ مستقیما با یکدیگر در ارتباط هستند،‌ هر قدر ذهن آرام‌تر باشد، بیماری‌های گوارشی نظیر سندرم نشتی روده راحت‌تر درمان می‌شوند؛ از این رو، می‌توان نتیجه گرفت علائم وضعیت‌های مزمنی نظیر سندرم نشتی روده، سندرم روده‌ی تحریک پذیر، و سایر مشکلات مربوط به معده از این طریق کاهش می‌یابند. خواص بابونه نظیر اثر آرام‌بخشی‌اش باعث شده‌اند این گیاه دارویی به گزینه‌ای عالی برای زنان باردار تبدیل شود که برای آرامش مجاری گوارشی و درمان طبیعی حالت تهوع‌شان از آن استفاده کنند.

درمان هليکوباکتر پيلوری: جالب است بدانید که درمان باکتری هليکوباکتر پيلوری معده در طب شیمیایی یکی از سخت ترین و حساس ترین درمان هاست که برای بیمار نیز کمی طاقت فرساست ولی در طبی سنتی از ترکیب آویشن و بابونه دمنوشی درست می کنند و روزانه تا 40 روز مصرف می کنند و در بسیاری از موارد زودتر از این زمان هم بطور کامل باکتری را از بین برده و جداره معده را نیز ترمیم کرده است!

 

۴. دارای توانایی‌های قوی ضد التهابی و کاهش درد
گاهی اوقات بابونه را “‌آسپیرین گیاهی‌”‌ می‌نامند، زیرا قرن‌ها است که به عنوان داروی خانگی محبوبی برای کاهش درد شناخته می‌شود. برای کاهش درد، احتقان، تورم، و قرمزی پوست گل‌های بابونه را به تنهایی یا به همراه سایر مواد غذایی ضد التهاب مصرف می‌کنند. این داروهای خانگی و طبیعی برای کاهش تورم‌های صورت، ناراحتی‌های پوستی، دندان درد، درد ناشی از عفونت‌ها و مشکلات نهفته در التهاب بسیار موثر هستند. به همین دلیل نیز معمولا عصاره‌ی بابونه را به محصولات زیبایی نظیر لوسیون‌های صورت یا بدن، خمیر دندان‌ها، و صابون‌های حمام اضافه می‌کنند.

به علاوه، بابونه به طور طبیعی می‌تواند درد ناشی از آرتروز، جراحات، کمر درد، تب، و بارداری را کاهش دهد. در واقع، از خواص کاهش درد موجود در این گیاهی دارویی برای آرام کردن بدن و ذهن مادران پس از زایمان استفاده می‌شود. برای مثال، در برخی بخش‌های دنیا نظیر مکزیک، بعد از زایمان به مادران دمنوش (چای) بابونه می‌دهند تا ماهیچه‌های شکم‌شان آرام شوند و بتوانند استراحت کنند.

۵. کمک به مبارزه علیه سرطان
به تازگی، مطالعات متعددی درباره‌ی فعالیت‌های ضد سرطانی بابونه به عمل آمده‌ است. شواهد نشان می‌دهند بابونه در توقف رشد تومورهای سرطانی تاثیر مثبتی دارد و به عنوان درمان طبیعی سرطان عمل می‌کند. گفته می‌شود خاصیت مهار سلول‌های سرطانی در بابونه به خاطر وجود آنتی‌اکسیدانی به نام آپیجنین است؛ این آنتی‌اکسیدان‌ها اجزای زیست‌فعالی (بیواکتیو) هستند که ظاهرا به مبارزه علیه سرطان‌های پوست، پروستات، پستان، و تخمدان کمک می‌کنند.

طبق نتایج مطالعه‌ای که به تازگی در مجله‌ی فدراسیون انجمن‌های آمریکایی برای زیست شناسی تجربی منتشر شد، به نظر می‌رسد عصاره‌های بابونه تاثیر اندکی بر مهار رشد سلول‌های طبیعی و سالم بدن دارند، ولی در عین حال، به طور قابل توجهی می‌توانند سلول‌های سرطانی را در انسان کاهش دهند؛ به ویژه سلول‌های سرکش آندروژن که غالبا باعث ایجاد سرطان پروستات می‌شوند.

۶: تسکین احتقان
از آن جا که بابونه دارای خواصی است که از طریق آن‌ها می‌تواند با عفونت‌ها مبارزه کند و احتقان مخاط را کاهش دهد، از این داروی گیاهی در ساخت بسیاری از اسپری‌ها و قطره‌های بینی استفاده می‌شود. دمنوش (چای) بابونه نیز گزینه‌ی خوبی برای مبارزه با سرماخوردگی، آنفولانزا، یا عفونت سینوس‌ها است؛ از این رو، وقتی به این بیماری‌ها مبتلا شدید، چای بابونه بنوشید. مطالعات نشان می‌دهند استنشاق بخار عصاره‌ی بابونه برای درمان سرماخوردگی معمولی مفید است. برخی آدم‌ها حتی جهت مبارزه علیه التهاب غشای مخاطی درون دهان و بینی دمنوش (چای) یا عصاره‌ی بابونه را غرغره می‌کنند.

۷. بهبود سلامت پوست
آیا از آکنه، خشکی، ناراحتی، چین و چروک، و قرمزی پوست رنج می‌برید؟ روغن بابونه را با لوسیون‌تان ترکیب کنید. بابونه به دلیل دارا بودن خواص ضد باکتری و ضد التهابی باعث بهبود سلامتی و نرمی پوست و تسکین ناراحتی‌های پوستی می‌شود. فلاونوئیدها و روغن‌های طبیعی موجود در بابونه به زیر سطح پوست، لایه‌های عمیق‌تر پوست، نفوذ می‌کنند و به حفظ جوانی، زیبایی، و سپر دفاعی آن کمک می‌کنند. بابونه به عنوان یک داروی باستانی، قرن‌ها است به عنوان راه درمانی برای التیام زخم‌ها، جراحات، اگزما، نقرس، ناراحتی‌های پوستی، کبودی‌ها، سوختگی‌ها و آفت دهان استفاده می‌شود.

امروزه می‌دانیم، فواید و کاربردهای بابونه به کاربردهای گذشته‌ی آن محدود نمی‌شوند – بابونه برای خلاصی از شر نشانه‌های افزایش سن نظیر لکه‌های سیاه و خطوط ظریف روی پوست، کاهش طبیعی شوره، درمان سریع آبله مرغان، و از بین بردن جای زخم‌ها نیز کاربرد دارد. به علاوه، بابونه درمان طبیعی بسیار عالی برای بثورات ناشی از بستن پوشک به شمار می‌رود، و حتی می‌تواند برای مبارزه علیه عفونت‌ها و گل مژه‌های اطراف چشم‌ها نیز کاربرد داشته باشد.

۸. حفظ سلامت لثه‌ها و دندان‌ها
بابونه علاوه بر قابلیت التیام پوست و مجاری تنفسی، دارای توانایی مبارزه علیه عفونت‌های باکتریایی گوناگونی در محفظه‌ی دهان، دندان، و لثه‌ها است. بابونه به کاهش درد ناشی از آفت‌های دهانی، زخم‌ها و دندان دردها، و هم‌چنین مبارزه علیه باکتری‌های مضری کمک می‌کند که در داخل فضای دهان زندگی می‌کنند.

۹. بهبود سلامت قلب
به تازگی، دانشمندان به ارتباط میان بابونه و حفظ سلامت دستگاه قلبی و عروقی پی برده‌اند. بابونه‌ی موجود در ترکیبات مواد غذایی، به دلیل وجود سطح بالای فلاونوئید، می‌تواند باعث کاهش خطر مرگ ناشی از ابتلا به بیماری سرخرگ کرونری در مردان سالمند شود. طی مطالعه‌ای که نتایج آن در مجله‌ی لنست به چاپ رسید، مصرف فلاونوئید میان ۸۰۵ مردِ ۶۵ الی ۸۴ ساله ارزیابی شد؛ دانشمندان در این مطالعه دریافتند مصرف بالاتر فلاونوئید از مواد غذایی و گیاهان دارویی به طور قابل توجهی با مرگ و میر ناشی از بیماری سرخرگ کرونری رابطه‌ی معکوس دارد.

۱۰. خواص بابونه برای درمان گرفتگی های قاعدگی
مصرف مناسب و منظم چای بابونه می‌تواند چندین و چند خاصیت برای سلامتی داشته باشد. از جمله خواص چای بابونه درمان گرفتگی‌های قاعدگی است. یک فنجان چای بابونه با داشتن مقدار گلیسین و فلاونوئید (زردینه) لازم، اسپاسم عضلانی را کاهش می‌دهد و در عین حال فعالیت ضد باکتری سالم را برای درمان قاعدگی برمی‌انگیزاند. این چای همچنین جریان خون را در مناطق لگن و رحم افزایش می‌دهد و در نتیجه به درمان پریودهای نامنظم و افزایش سلامت جنسی در زنان کمک می‌کند.

۱۱. ضد هموروئید
چای بابونه می‌تواند هموروئید را درمان ‌کند. هموروئیدها دردناک هستند و با وجود آنها آرامش و آسایش تقریبا غیرممکن است. یک فنجان چای بابونه آماده کنید، اجازه دهید کاملا خنک شود، سپس تکه‌ای گاز استریل را در آن خیس کنید و آن را برای تسکین درد روی هموروئید خارجی بگذارید.

۱۲. درمان کننده ی زخم معده
یکی دیگر از خواص چای بابونه تسکین درد زخم معده است. زخم معده می‌تواند بسیار دردناک و عذاب‌آور باشد و چای بابونه می‌تواند به تسکین درد و ناراحتی ناشی از این بیماری کمک کند. مصرف یک یا دو فنجان چایی بابونه در روز به طور کلی مفید است، اما قبل از مصرف پزشک‌تان مشورت کنید تا از بی‌خطر بودن آن مطمئن شوید، به خصوص اگر به خاطر زخم معده، زیر تیغ جراحی رفته‌اید.

۱۳. ضد باکتری
چای بابونه دارای خواص ضد باکتری است. تقویت سیستم ایمنی بدن‌تان راه بسیار خوبی برای جلوگیری از بیمار شدن و بهبود سریع‌تر است اگر مبتلا به یک بیماری شده‌اید. برای استفاده از خواص چایی بابونه جهت تقویت‌ سیستم ایمنی‌تان، نوشیدن یک فنجان چای بابونه در روز را آغاز کنید.

۱۴. خواص بابونه برای کمک به سلامت دستگاه ادراری

از آنجایی که بابونه دارای خواص دیورتیک است در سالم سازی دستگاه ادراری بسیار مفید است و با افزایش قدرت گردش خون برای پاکسازی تمام اجزای دستگاه ادراری بسیار عالی است. در نتیجه سلامت عمومی بدن شما را افزایش می‌دهد.

۱۵. آرام کردن گریه بیش از حد کودکان
گاهی اوقات شما با کودکانی مواجه هستید که مدام گریه می‌کنند و نمی‌خوابند یا کودکان پیش دبستانی که با وجود خستگی زیاد بی قراری می‌کنند و نمی‌دانید چرا به خواب نمی‌روند در این مواقع بابونه به مقدار بسیار کم می‌تواند نقش یک آرام بخش طبیعی و بی خطر را برایشان ایفا کند.

۱۶. درمان بیماری پسوریازیس
درمان بیماری پوستی پسوزیاریس یکی از مزایای بسیار شناخته شده بابونه است و این امر به خاطر داشتن خواص ضدمیکروبی بالای بابونه است که می تواند پاتوژن های پوست را از بین ببرد و التهاب پوست را کاهش دهد.

۱۷. خواص بابونه برای کاهش ریسک سرطان سینه و تیروئید
چای بابونه در بسیاری از کشورهای جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. مطالعات و تحقیقات در اروپا و امریکا نشان داد که نوشیدن حداقل دو فنجان چای بابونه در طول روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه و تیروئید را کاهش دهد. آپیژنین (Apigenin) موجود در چای بابونه دارای خواص ضد سرطانی است و تومورهای سرطانی را از بین می‌برد.

۱۸. از بین برنده انگل های داخل بدن
بابونه با خواص ضدعفونی کنندگی خود باعث نابودی کرم های داخل روده میشود و علاوه بر انگل زدایی از روده باعث کاهش درد ناشی از میکروب انگل ها و کرم های روده نیز می‌شود.

۱۹. درمان روماتیسم
همانطور که گفتیم بابونه یک مسکن فوق العاده است و خواص ضد التهابی منحصر به فردی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند مصرف بابونه به طور مستمر به کاهش دردهای روماتیسمی و از بین رفتن برخی علایم شدید این بیماری منجر شده است.

۲۰. تقویت قوای جنسی
بابونه علاوه بر اینکه مقوی مغز و اعصاب است برای تحریک و تقویت قوای جنسی نیز بسیار موثر است. کافی است ۵ گرم ریشه بابونه را در سرکه رقیق شده بجوشانید و به مدت یک هفته بنوشید. خواهید دید که میل جنسی‌ و نیروی جنسی‌تان بسیار بیشتر از گذشته خواهد شد.

۲۱. گیاه ضد پیری
خواص دارویی عصاره‌ی برگ بابونه بهترین محافظت را در برابر رادیکال‌های آزاد و پیری زودرس پوست ارائه می‌دهد.

۲۲. خواص بابونه برای درمان و پیشگیری از هموروئید
گیاه بابونه با خاصیت ضد التهابی و ضد درد خود مرهمی بر زخم هموروئید که بسیار دردناک است شناخته می‌شود. میتوانید از محلول بابونه روی قسمت ملتهب زخم هموروئید خود به عنوان شستشو دهنده استفاده کنید.

۲۳. تسکین دردهای روماتیسمی
بابونه یک مسکن و ضددرد عالی و فوق العاده است و خواص ضد التهابی منحصر به فردی دارد. برخی مطالعات نشان داده اند مصرف بابونه به طور مستمر به کاهش دردهای روماتیسمی و از بین رفتن برخی علایم شدید این بیماری منجر شده است.

۲۴. از بین بردن باکتری
بابونه ویژگی ضد باکتری بسیار خوبی دارد و می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. اگر به بیماری خاصی مبتلا شده اید که منشا باکتریایی دارد بابونه را فراموش نکنید که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن تان به بهبود شما و از بین رفتن باکتری ها هم کمک زیادی می‌کند.

۲۵. خواص بابونه برای درمان سرماخوردگی
شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید بیشتر اسپری های بینی و قطره های ضد احتقان و سرماخوردگی اندکی عصاره بابونه هم دارند. بابونه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا مبارزه می‌کند و عفونت های سینوسی را از بین می‌برد. مطالعات نشان داده اند که بوییدن بخار عصاره بابونه به درمان سرماخوردگی و تسکین عفونت های سینوسی و گلودرد کمک می‌کند.

۲۶. بهبود سیستم قلب و عروق
بابونه منبع بزرگی از فلاونوئیدها را در خود جای داده است و این ترکیب از سیستم قلبی و عروقی محافظت می کند. مطالعات نشان داده است افرادی که روزانه مقدار مشخصی از فلاونوئیدها را مصرف می‌کنند ۱۵ درصد کمتر از سایرین دچار مرگ ناشی از بیماری های قلبی و عروقی می‌شوند.

۲۷. خواص بابونه برای درمان مشکلات حرکتی
مشکلات حرکتی و ماهیچه ای چه ناشی از کهولت سن باشد چه به خاطر آسیب های فیزیکی و ضربه های پیش آمده می‌توانند با کمک بابونه مخصوصا روغن بابونه درمان شوند. برای این منظور بهتر است که روغن بابونه را با روغن نعناع و روغن اسطوخودوس مخلوط کرده و در قسمتهای دردناک ماساژ دهید.

۲۸. درمان حالت تهوع و استفراغ
بابونه سرشار از ترکیبات آنودین است که باعث درد و التهاب در ناحیه شکمی و دستگاه گوارش و تسکین حالت استفراغ می‌شود. همچنین به خاطر رایحه مطبوعی که دارد درمان حالت تهوع است و اثر آرام بخش بر وضعیت مزاجی می‌گذارد.

۲۹. بهبود دستگاه ادراری
در کنار خواص بی شمار بابونه این گیاه منحصر به فرد دارای خواص دیورتیک است که برای سالم سازی دستگاه ادراری بسیار مفید است. بابونه قدرت گردش خون در تمام قسمتهای دستگاه ادراری را افزایش می دهد و منجر به پاکسازی این اندام می‌شود.

۳۰. بهبود دستگاه گوارش و هضم بهتر غذا
بابونه برای روده و دستگاه گوارش واقعا شفا دهنده است و باعث حرکات درست روده در شکم می شود. همچنین مصرف مداوم بابونه جلوی ترشح بیش از اندازه اسید معده و دردهای حاصل از آن را می‌گیرد.

۳۱. خواص بابونه برای درمان نیش حشرات
با نزدیک شدن به فصل گرما و هجوم انواع پشه و مگس به سمت منازل داشتن یک گیاه که بتواند نیش حشرات موذی را درمان کند واقعا کمک کننده است. بابونه (مخصوصا روغن بابونه) به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کنندگی خود می‌تواند نیش حشرات را درمان کند.

۳۲: درمان ناراحتی پوستی
تاول‌های پوستی را با ترکیب دو قطره روغن درخت چای و بابونه درمان کنید؛ این ترکیب روغنی را دست‌کم پنج بار در روز به تاول‌ها بزنید.

۳۳. تسکین آفتاب سوختگی
روغن اسطوخودوس یا بابونه را با یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید و آن را با استفاده از تکه‌ای پنبه روی پوست‌تان بمالید تا تورم و درد ناشی از آفتاب سوختگی کاهش یابد.

۳۴. اسکراب حمام
نصف فنجان جوش شیرین، نصف فنجان سرکه، و پنج قطره روغن بابونه و ترنج را با یکدیگر مخلوط کنید. این ترکیب را به ماهیچه‌های‌تان بمالید و سپس بخشی دیگر از آن را در وان حمام بریزید و حداقل ۱۵ دقیقه در آن بخوابید تا ذهن‌تان آرامش یابد و دردهای ماهیچه‌ای‌تان تسکین یابند.

۳۵. لوسیون صورت شبانه
دو الی چهار قطره روغن طبیعی بابونه، اسطوخودوس، و نعناع فلفلی را روی گیجگاه‌تان بمالید تا با اثر خنک کنندگی و آرام‌بخشی‌اش باعث آرامش سریع و کمک به خواب‌تان شوند.

۳۶. خواص بابونه برای بهبود افسردگی
جهت بهبود خلق و خو و تسکین افسردگی روغن بابونه و روغن گل رز را به آب حمام اضافه کنید، یا آن را در سراسر فضای خانه‌تان پخش، و آن را استشمام کنید.

۳۷. تسکین بی قراری کودکان
با مالیدن روغن اسطوخودوس و بابونه به اسباب بازی‌ها یا پتوی کودک به تسکین بی‌قراری و حفظ آرامش کودکان کمک کنید.

۳۸. تسکین سندرم پیش از قاعدگی
دو قطره از روغن‌های بابونه، مریم گلی، ریحان، و رزماری را با هم مخلوط کنید، و سپس در آب گرم بریزید، حوله‌ای را به آن آغشته کنید و روی شکم‌تان بمالید تا علائم سندرم پیش از قاعدگی تسکین یابند.

۳۹. تسکین بیماری سفر (یا حرکت)
جهت کاهش علائم بیماری سفر روغن‌های بابونه، نعناع فلفلی، اسطوخودوس، و زنجبیل را استشمام کنید.

۴۰. تسکین درد ماهیچه‌ها
روغن بابونه را با روغن‌های اوکالیپتوس، وینترگرین، و سرو، و هم‌چنین لوسیون غیر معطر یا روغن نارگیل مخلوط کنید و با فشار ملایمی روی ماهیچه‌های دردناک‌تان ماساژ دهید.

۴۱. رایحه درمانی جهت کاهش اضطراب
عطر یا رایحه ی روغن‌های معطر بابونه و اسطوخودوس را در فضای خانه‌تان منتشر کنید تا احساس استرس و تنش‌تان کاهش یابد. هم‌چنین این روغن‌ها می‌توانند کمک‌تان کنند به آسانی به خواب بروید.

 

اسانس بابونه

حدود 0.8 تا 1 درصد اسانس در این گیاه وجود دارد که بوسیله تقطیر با بخار آب بدست می آید. رنگ این اسانس آبی روشن است ولی در اثر کهنه شدن برنگ زرد مایل به قهوه ای در می آید. بوی این اسانس بسیار قوی و طعم آن معطر و سوزانده است. اسانس بابونه در عطر سازی و برای معطر کردن غذاها بکار می رود.

روغن بابونه پایه روغن کنجد

برای تهیه روغن بابونه مقدری از گل خشک بابونه را با چهار برابر وزن آن روغن کنجد مخلوط کرده و سپس به اندازه دو برابر گل بابونه بآن آب اضافه کنید . آنرا روی چراغ گذاشته و بگذارید بجوشد تا اینکه آب آن بکلی تبخیر شود و فقط روغن باقی بماند البته باید دقت کرد که روغن نسوزد.

روغن بابونه پایه روغن زیتون

گل خشك بابونه را با برابر وزنش روغن زیتون مخلوط كرده و روی آتش ملایم بگذاریدتا دم بكشد (نباید بجوشد) و گهگاه آنرا هم بزنید. سپس آنرا از روی آتش بردارید و بگذارید تا مدت 24 ساعت بحال خود بماند. سپس آنرا از صافی با فشار در كرده و در شیشه ای دربست نگهداری كنید (برای نفخ شكم و قولنج آنرا روی شكم بمالید).

ملاحظات مصرف

  1. از مصرف بابونه و فرآورده های آن در اطراف چشم پرهیز باید کرد.
  2. به علت موارد نادر حساسیت در استفاده بصورت موضعی با مقدار کم درمان شروع گردد. افراد مبتلا به علائم حساسیت فصلی، نظیر حساسیت به آمبروسیا (کهنه‌واش) و هم‌خانواده‌های‌اش، نباید از روغن بابونه استفاده کنند، زیرا ممکن است باعث ایجاد واکنش‌های حساسیتی (آلرژیک) شود. چنان‌چه مکررا به التهاب مخاط بینی آلرژیک، کهیر یا درماتیت (التهاب پوست) مبتلا می‌شوید، بهتر است از محصولات بابونه دوری کنید، یا دست‌کم پیش از مصرف با یک پزشک مشورت کنید.
  3. استفاده بیش از حد از بابونه موجب تعریق زیاد، ورم چشم، سقط جنین، سردرد و سنگینی سر، پیدایش زخم در دهان، کاهش شیر مادران و ورم پروستات می شود.
  4. چون گل و عرق بابونه ی کبیر عادت ماهانه را افزایش می دهد بنابراین زنان باردار جدا از خوردن آن احتراز کنند.
  5. چون بابونه ی کبیر در جلوگیری از لخته شدن خون موثر است اشخاصی که مبتلا به اختلالات خونی هستند و از دارو های ضد لخته شدن خون استفاده می کنند برای خوردن گل و عرق بابونه ی کبیر باید با پزشک مشورت نمایند.
  6. در مورد اشخاص مبتلا به میگرن عرق بابونه ی کبیر سردرد های میگرنی را کاهش می دهد ولی مصرف آن در کوتاه مدت معالجه نمی کند و باید در مدت طولانی مصرف شود.

تا به حال عوارض جانبی برای مصرف دراز مدت گل و عرق گیاهی گزارش نشده است قابل ذکر است که مصرف بابونه ی کبیر و عرق آن باید در حد مجاز باشد و به استثنای زنان باردار و مادران شیرده و اشخاصی که اختلالات لخته شدن خون دارند و از دارو های ضد لخته شدن خون استفاده می کنند برای  سایر اشخاص بالغ مصرف آن مجاز اعلام شده است ولی به هر حال بهتر است با نظر کارشناس گیاه درمانی و پزشک مصرف شود.

اولین نفر باشید که دیدگاهش را می نویسد !

دیدگاه شما برای ما مهم است.